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Meta alcanzadaTe ayuda a cuidar tu alimentación y tu músculo con una forma práctica de sumar proteína de calidad, entrenes o no.
Tomándola todos los días:
Una scoop por día, o dos si entrenás, disolvelo en agua, leche. También podes mezclarla con yogur, avena o un licuado con fruta. Si entrenás, tomá una después de la actividad, y si no, sumala al desayuno o la merienda.
No. Es proteína de leche en polvo, no tiene hormonas y nutricionalmente se parece más a un alimento que a un medicamento.
En personas sanas, los estudios no encontraron que comer más proteína afecte la función renal, aunque son de corto plazo y no permiten sacar conclusiones definitivas a largo plazo.
Una porción aporta más o menos lo mismo que un yogur bebible grande. Lo que define si engordás es el total de lo que comés en el día, no la proteína en sí.
Al ser whey concentrada conserva algo de lactosa. Si sos muy sensible, empezá con media porción o consultá con un profesional.
Con una porción por día te dura unos 3 meses, y con dos, alrededor de 2 meses.
Es un complemento y no reemplaza comidas ni una dieta variada. Si tenés una condición médica, estás embarazada o en lactancia, sos menor de 18 o tomás medicación, consultá antes con un profesional. No superes la dosis del rótulo y guardala en un lugar fresco y seco, con el doypack bien cerrado.
