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Descripción

Combo Creatina One Fit Nutrition, 5 potes de 200 g (1 kg)

Una toma diaria que te acompaña a mantenerte fuerte y con autonomía a medida que pasan los años, sumada a tu actividad.

200 servicios Micronizada Sin sabor

Lo que hace por vos

💪
Cuidás tu músculo
Te ayuda a conservar músculo y fuerza con los años, sobre todo en las piernas.
⚡
Más fuerza diaria
Te acompaña en los esfuerzos cortos e intensos, como subir dos pisos con las bolsas del súper o hacer una repetición más.
🧠
Apoyo para la memoria
Puede ayudar a recordar mejor cosas cotidianas, aunque la evidencia todavía está en debate.
😴
Después de dormir poco
Se está investigando si puede ayudarte a rendir mentalmente después de una mala noche, pero los estudios todavía son preliminares.

Cuándo ves resultados

Tomándola todos los días:

Semanas 1 y 2
Tus músculos van llenando sus reservas, todavía sin cambios en el rendimiento.
Semanas 3 y 4
Cerca del día 28 las reservas están completas y empezás a ver los beneficios en los esfuerzos cortos.
Desde el mes 2
Si hacés fuerza, lo ves en el tamaño y la fuerza de tus músculos, y el combo te alcanza para unos 6 meses y medio de constancia.

📋 Detalles del producto

TipoMonohidrato de creatina
Porción5 g de creatina (1 scoop incluido)
Vitamina C14 mg por porción (31% del valor diario)
Calorías0 kcal
Libre deGluten y lactosa
Apto veganoSi

Cómo tomarla

Tomá 1 scoop por día, todos los días, entrenes o no. Elegí la hora en que no te olvides. Podes mezclarla en agua, jugo, un licuado, yogur,  con tu batido de proteínas o inclusive en tu mate.

✅ Es para vos si...
Tenés 40 años o más y hacés ejercicios de fuerza, o querés empezar, para mantener tu autonomía.
Entrenás en el gimnasio, hacés funcional o jugás al fútbol o al pádel y querés rendir mejor.
Comés poca carne o sos vegetariano, porque tus reservas suelen ser más bajas y ahí los estudios vieron más efecto.
❌ No es para vos si...
Buscás bajar de peso, porque no quema grasa.
Esperás ganar músculo sin moverte, porque ese cambio aparece cuando la combinás con ejercicio.
Tenés enfermedad renal o hepática, diabetes o medicación crónica, estás embarazada o en lactancia, o sos menor de 16 años, y todavía no lo consultaste con tu médico.

Preguntas frecuentes

¿Me va a hacer mal a los riñones?

En personas sanas, los estudios no muestran efectos perjudiciales, ni en uso corto ni largo. Lo que sí puede subir es la creatinina en un análisis de sangre, así que avisale a tu médico que la tomás antes de hacerte estudios.

¿Voy a engordar o retener líquido?

Las primeras semanas la balanza puede subir entre medio kilo y uno, pero es agua dentro del músculo, no grasa ni hinchazón, y eso no deshidrata el resto de tu cuerpo.

¿Se me va a caer el pelo?

No hay pruebas de eso. La evidencia actual no muestra que cambie tus hormonas ni que cause caída del cabello, y el mito nació de un único estudio.

¿Es un anabólico o una hormona?

No. Es un compuesto que tu cuerpo ya fabrica y que también obtenés de la carne y el pescado.

¿Si la dejo, pierdo todo?

No. Tus reservas vuelven de a poco a su nivel habitual y tu cuerpo sigue fabricándola como siempre.

Este producto no es un medicamento y no cura, trata ni previene enfermedades. Suplementa dietas insuficientes; ante cualquier duda, consultá a tu médico o farmacéutico.