Creatina One Fit 200 g ⚡
La creatina monohidratada (micronizada) es de los suplementos más estudiados para mejorar fuerza, potencia y recuperación con uso diario.
💪 Fuerza ⚡ Potencia / ATP 🛌 Recuperación 🥤 Sin sabor
🏋️♂️
Más fuerza y potencia
Te ayuda a empujar más repeticiones y sostener cargas altas.
⚡
Energía explosiva (ATP)
Mejora esfuerzos cortos e intensos: series pesadas, sprints y cambios de ritmo.
🛌
Recuperación + volumen
Mejor recuperación entre series/sesiones y apoyo al crecimiento con constancia.
¿Te pasa esto? → Esto lo resuelve la creatina
Si entrenás y sentís que te falta “ese plus”, la creatina suele ser la pieza más simple de sumar y la más rentable en resultados.
😤 Dolor: “Me estanqué en los pesos”
Solución: la creatina mejora el rendimiento en alta intensidad, ayudando a sumar repeticiones o sostener cargas con el tiempo.
🥵 Dolor: “Me muero en la 2da/3ra serie”
Solución: ayuda a regenerar ATP para esfuerzos explosivos, mejorando la calidad de las series cortas e intensas.
🛌 Dolor: “Me cuesta recuperar y entrenar seguido”
Solución: suele mejorar la recuperación entre sesiones, ayudando a sostener constancia (la verdadera magia del progreso).
📈 Dolor: “Quiero más masa pero lento”
Solución: al permitir entrenar más fuerte (volumen/calidad), apoya el crecimiento muscular a largo plazo si sos constante.
🧠 Dolor: “Me falta foco / energía mental”
Solución: tiene beneficios potenciales de apoyo cognitivo (especialmente en demandas intensas o estrés).
💧 Dolor: “Quiero volumen muscular (sin humo)”
Solución: favorece la hidratación celular (agua dentro de la célula), mejorando tamaño y función muscular.
¿Cuándo se empiezan a notar los resultados?
La creatina funciona mejor con constancia diaria. Esto es lo que suele reportar la mayoría:
⚡
Semana 1
Mejor sensación de energía y rendimiento en series intensas.
🏋️♂️
Semanas 2–3
Más fuerza, mejor resistencia y sesiones más “redondas”.
🛌
Semana 4
Mejor recuperación entre entrenamientos y más constancia.
💪
6–8 semanas
Mejoras visibles en rendimiento y progreso en cargas.*
*Los resultados dependen del entrenamiento, alimentación y constancia.
Detalles del producto (lo importante)
Monohidrato de creatina micronizada (mejor solubilidad y mezcla).
Micronizada Alta pureza Sin aditivos
200 g totales · Aproximadamente 40 servicios de 5 g.
Tip: muchos reportan poder hacer 1–2 repeticiones más o mantener potencia por más tiempo con uso regular.
Sin sabor y sin color: se mezcla fácil con agua, jugos o batidos.
Fácil de mezclar Versátil
Cómo tomarla (simple y sin vueltas)
1) Dosis diaria
Tomá 3–5 g por día (1 medida). Lo importante es la constancia.
2) ¿Antes o después?
Podés tomarla antes o después de entrenar. También en días sin entrenamiento.
3) Mezcla
Mezclala en agua, jugo o batido. Al ser sin sabor, va con todo.
Nota: si tenés condiciones médicas, estás embarazada/lactando o tomás medicación, consultá a un profesional.
Composición (sin calorías, sin “macros”)
La creatina pura no aporta proteínas, carbohidratos ni grasas: su “trabajo” es potenciar el sistema de energía rápida (ATP), no dar calorías.
Porción típica
5 g (1 medida)
Creatina monohidrato
~5 g
Proteínas / Carbs / Grasas
0 / 0 / 0
Preguntas rápidas
¿Se toma solo los días de entrenamiento?
No: lo ideal es tomarla todos los días para mantener niveles constantes.
¿Me va a “hinchar”?
Favorece la hidratación dentro del músculo (celular). No es lo mismo que retención subcutánea.
¿Se puede mezclar con cualquier bebida?
Sí. Al ser sin sabor, va perfecto con agua, jugos o batidos.
Lo que dicen quienes ya usan creatina
⭐⭐⭐⭐⭐
“En dos semanas ya noté que podía empujar un poco más en las series. La constancia hace la diferencia.”
— Cliente ProteViking · Fuerza
⭐⭐⭐⭐⭐
“Me recupero mejor y entreno más parejo. Encima no tiene sabor, la mando con cualquier cosa.”
— Cliente ProteViking · Constancia
⭐⭐⭐⭐⭐
“Sentí más potencia en sprints y en piernas. Es de esas cosas que te das cuenta cuando la dejás.”
— Cliente ProteViking · Explosividad
Sumá creatina a tu rutina y subí un escalón ⚡
Si nos decís tu objetivo (fuerza / rendimiento / recomposición), te guiamos con la toma y cómo combinarla con tu plan.
